Essentiel

J’ai découvert le travail sur les valeurs personnelles il y a 12 ans, lors de ma formation en Programmation Neurolinguistique. À cette époque, je n’avais pas encore véritablement conscience de l’importance d’une telle introspection et de ses nombreux bénéfices.

Puis, j’ai retrouvé cet exercice sur les valeurs personnelles dans plusieurs formations et c’est devenu comme une évidence pour moi de transmettre cet outil. J’avais en effet réalisé la puissance que cela représente de mettre en lumière et de nourrir mes valeurs dans mon quotidien.  C’est d’ailleurs un concept que j’aborde régulièrement dans mes accompagnements individuels.

En 2017, j’ai suivi une formation dédiée au travail des valeurs afin d’ aller plus loin moi-même ! Lorsque l’on part à l’exploration de ses valeurs personnelles, cela demande de se connecter à soi, à son être, à ses ressentis afin de percevoir les informations qui vibrent à l’intérieur de nous-même et non pas seulement dans notre tête. C’est une véritable quête personnelle et une piste d’évolution !

Cette démarche nécessite de prendre du temps et d’être à l’écoute de soi. C’est pourquoi, dans ce programme, je conjugue d’autres approches comme des exercices de respiration, d’ancrage, l’utilisation du photolangage, la connexion à la nature et aux éléments…

« La question n’est pas de savoir si la vie a un sens mais comment pourrais-je donner un sens à ma propre vie » Dalaï Lama