« Etre enceinte c’est vivre à deux dans un même corps au même rythme »

Jacques Salomé

Vivez pleinement votre grossesse et accouchement grâce à l’hypnose

Attendre un enfant et donner la vie fait appel à de nombreuses ressources ainsi qu’à la puissance « mère’veilleuse » de notre corps. Découvrez comment la méthode Hypnonatal® peut vous accompagner dans cette étape de votre vie.

L’Hypnonatal, une méthode pour toutes les futures mamans

L’Hypnonatal est une méthode de relaxation corporelle et mentale basée sur l’hypnose Ericksonienne. Créée et enseignée depuis vingt ans par Lise Bartoli, psychologue clinicienne et hypnothérapeute spécialisée en périnatalité, cette technique invite les futures mères à puiser en elles les ressources indispensables pour vivre pleinement leur grossesse et leur accouchement, tout en restant toujours connectées à leur enfant.

Simple et accessible à toutes les femmes, qu’il s’agisse d’une première grossesse ou non, l’Hypnonatal vous accompagne vers un cheminement plus humain et intuitif. Elle vous (re)connecte à votre savoir le plus intime afin de jouer un rôle plus actif autour de la naissance de votre bébé.

Les séances d’hypnose pour femmes enceintes ont de nombreux bénéfices

En plus de vous permettre de vous relaxer et de surmonter les éventuelles peurs naturelles liées à la grossesse et l’accouchement, le travail en hypnothérapie vous permettra de :

Clarifier votre projet de naissance
Développer votre confiance en vous et votre assurance
Soulager les éventuels maux liés à la grossesse
Surmonter le stress
Positiver votre accouchement
Intensifier le lien maman-bébé

Un programme sur 4 séances, à débuter dès le 5ème mois de grossesse

Le programme d’hypnose périnatale comporte 4 séances d’une durée d’1h30 environ, et espacées de 3 semaines en général. Un thème spécifique est abordé à chaque rencontre, autour des sujets suivants :

Le projet de naissance

L’apaisement physique et psychique

Votre assurance et confiance en vous

La gestion de la douleur

En fonction de vos besoins, la répartition et l’importance du traitement de ces sujets peut varier afin de répondre au mieux à vos attentes et questionnements. En outre, vous recevrez un livret de suivi « Mode Zen » qui vous accompagnera au fil de nos rencontres.

Votre partenaire est bienvenu·e lors de la première séance pour expérimenter l’hypnose et découvrir comment participer s’il le souhaite.

Décuplez l’efficacité des séances HypnoNatal grâce à l’auto-hypnose

En accompagnement des séances, vous recevrez 4 audios pour pratiquer chez vous. Ceux-ci vous permettront de continuer à vous exercer tout au long de votre grossesse, à votre rythme, et ce, jusqu’au jour J.

Les audios vous permettront de pratiquer l’auto-hypnose* chez vous, entre les séances. Cette pratique invite à la détente, à la relaxation, et aide à mieux gérer le stress quotidien.

Plus vous pratiquerez l’auto-hypnose, plus il vous sera facile d’accéder à cet état naturel appelé état modifié de conscience (EMC) et de l’utiliser le jour J.

* hypnose appliquée à soi-même

Hypnopraticienne certifiée, je vous offre un accompagnement adapté et en douceur

Vous accompagner signifie pour moi cheminer ensemble à la rencontre de vos ressources et de votre potentiel. Le fœtus capte très tôt les émotions et les ressentis de sa maman, c’est donc une évidence pour moi d’accompagner les femmes enceintes à se(re)connecter à elles et à leur bébé grâce à l’hypnose.

Chaque séance est unique, comme vous ! Praticienne Hypnonatal certifiée et formée en hypnothérapie, j’ai à ma disposition les outils qui me permettent de vous offrir un accompagnement adapté et en douceur.

Informations pratiques

TARIF

Le programme HypnoNatal complet est à 520 CHF.

Vous recevrez une facture au démarrage de l’accompagnement. Le paiement peut également se faire cash et par Twint.

La méthode Hypnonatal est parfois prise en charge par l’assurance complémentaire. Cela vaut la peine d’envoyer la facture.

ANNULATION

Les séances annulées jusqu’à 24 heures avant le rendez-vous ne sont pas facturées.

SÉANCES SUPPLÉMENTAIRES

Il est possible de faire des séances à la carte en fonction du besoin pré et post-natal.

Tarif : 100 CHF l'heure

Prendre contact

Hypnose grossesse - Hypnonatale - Vibre Ta Vie - Bienne

Elles ont pratiqué l’hypnose avec Vibre ta Vie

Les séances d’hypnonatal m’ont permis d’avoir une bulle de sécurité pour moi et mon bébé pendant ma grossesse. Avec un premier enfant en bas âge, il était déjà compliqué de prendre le temps de me poser et de prendre du temps pour accueillir ce nouveau petit être. Quand en plus la pandémie de coronavirus a débarqué, c’était encore plus compliqué! Malgré ce contexte plein d’incertitudes et de doutes, guidée par Isabelle tout en douceur, j’ai pu progressivement me recentrer sur l’essentiel et me préparer à l’accouchement.

Grâce à ces séances, je visualisais mieux l’accouchement, étais mieux préparée à accueillir la douleur et mon conjoint savait plus ce qui pouvait m’aider. Pendant l’accouchement, j’ai utilisé les visualisations, beaucoup communiqué avec mon bébé sur le fait qu’il allait naître et nous rejoindre et ai vécu un accouchement rapide et serein, focalisé sur moi et mon bébé, en lâchant prise grâce à l’hypnonatal.

Isabelle était très à l’écoute de mes craintes, mes envies, m’a aidée à voir ce qui pouvait m’aider et guidée. L’échange avec elle est très enrichissant et permet de progresser, de construire petit à petit son projet de naissance.

Mon conseil: bien pratiquer les audios à la maison pour que cela devienne un automatisme!

Je recommande chaudement cette méthode de préparation et Isabelle! Merci encore pour ton accompagnement!

Sarah

» L’approche Hypnonatal avec Isabelle m’a permis d’accumuler de la confiance en mes ressources tout au long de la grossesse et de la vivre d’une manière bien plus sereine que ce que j’aurais pu imaginer.

J’ai été émue par certains moments de liens avec le bébé et j’ai pu arriver à l’accouchement avec l’idée que j’étais capable et que nous formions une équipe avec le bébé.

Je reprendrai assurément certains outils d’Hypnonatal par la suite. »

Cyndie

» Suite à un premier accouchement quelque peu traumatisant où j’ai eu l’impression de subir la douleur des contractions, j’ai décidé de ne pas donner naissance à mon deuxième enfant de cette façon.

J’ai alors décidé de me préparer d’une autre manière avec l’HypnoNatal. Ayant déjà fait de l’hypnose auparavant, je savais quelque peu en quoi cela consistait et j’ai découvert le côté magique que l’hypnose prénatale offrait.

Isabelle s’est montrée très à l’écoute de mon histoire, rassurante et surtout positive pour ce deuxième accouchement.

Les séances sont faites sur mesure avec un carnet qui nous accompagne au long de la préparation. Le travail entre les séances permet de prendre de l’assurance et d’être à l’aise avec la pratique de l’hypnose…

J’ai vécu une expérience hors du commun et j’ai pris énormément confiance en moi.

Je me sentais vraiment prête et confiante. J’avais désormais une toute autre vision d’un accouchement. Oui, il ne s’agissait pas d’une épreuve à passer, mais bien d’une chance de vivre un tel miracle. Et cela s’est confirmé le jour J.

En effet, je passais en boucle mes écoutes d’hypnose et j’accueillais chaque contraction comme quelque chose de positif me rapprochant toujours un peu plus de la rencontre avec mon bébé. J’étais dans ma petite bulle de bonheur et je maîtrisais parfaitement la douleur. Je n’étais pas épuisée par les contractions car je parvenais à récupérer entre chacunes d’elles.
J’ai pu accueillir ma fille en vivant pleinement le moment présent. C’était sans hésiter le plus beau jour de ma vie!

Je recommande une telle préparation à toute future maman. Merci infiniment Isabelle pour ton écoute, ton accompagnement et ta gentillesse. »

Marylin